Hogyan kell szembesülni egy vizsga kudarcával?

Sokak számára a vizsga felfüggesztése abszolút tudományos hiányosságnak tűnhet. Az igazság az, hogy azok, akik nem használják ezeket az alacsony osztályokat, csalódhatnak ezzel az epizóddal. Fontos azonban, hogy ne lássuk ezt így, mert még jobban befolyásolhatja tanulmányainkat. Emiatt nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell szembesülni egy vizsga kudarcával .

1

Az első dolog, amit meg kell tennünk, a dráma eltávolítása a feszültségből. Ehhez hidegen kell gondolkodnunk a felfüggesztés következményeiről. Természetesen ez nem csak egy vizsga, amit egy másik időpontban tudunk helyreállítani, nem a világ vége, sokkal kevésbé az akadémiai karrierje . A bűntudat nem segít nekünk.

2

Ne örülj a feszültségben! Ne próbálj meg egy hétig gondolkodni az utolsó vizsgáról. Egy nap elegendő. Jó látni, hogy rossz dolgokat tettünk, de minél hosszabb időn belül megoldjuk, annál nehezebb lesz.

3

A vizsga sikertelenségének megismerése a hibáinkból való tanulás . Gondosan olvassuk el az akadémiai tesztet, hogy megfigyelhessük, milyen pontokon tévedtünk. Olvassa el, értse meg és írja le mindazt, amit nem sikerült. Ez segít jobban összpontosítani a következő vizsgát.

4

Ha ez egy durva folt, talán meg kell állítanunk és gondolnunk kell, hogy mi tévedhetünk a tanulmányi technikáinkban. Talán nem használunk elég időt. Ha tudjuk, hogy keveset tanultunk, a megoldás többet tanulni. Ha nem összpontosítunk, a megoldás többek között az, hogy megpróbálja megtalálni egy jó helyet a zavaró helyeken kívüli tanulásra .

5

Az idegek trükköket játszhatnak. Ha tudjuk, hogy problémánk nem annyira a tudás, mint az idegek, meg kell keresni a relaxációs technikákat, hogy azokat közvetlenül a vizsgálat előtt használhassák.

6

Végül, ha nem vagyunk tisztában a témával, ha kétség merül fel, hogy nem tudjuk megoldani magunkat, fontos, hogy kapcsolatba lépjünk és kérjen segítséget a tanároktól . Ezért azok, akik értékelik minket, senki sem jobb, mint tőlük, hogy vezessen minket.

Emellett bizalmat is kérhetünk, és segítséget kérhetünk a vizsgát sikeresen teljesítő munkatársaktól, akik szülőkkel is megpróbálhatják segíteni gyermekeiket tanulmányaikban.