Hogyan kell szembenézni az egyetem első évével

Az első év a főiskolán valóban megdöbbentő lehet a diákok számára. Ez egy nagyon nagy lépés, amelyben az oktatással kapcsolatos felelősség jelentősen nő. Bár igaz, hogy a fiatal személy elméletileg választ egy olyan szakterületet vagy szakmát, amely őt érdekli, az igazság az, hogy a szabadság növelése és az osztályteremben a kereslet valóban stresszes lehet. Ezért elengedhetetlen, hogy részt vegyünk egy sor olyan ötletben, amelyet kínálunk Önnek annak érdekében, hogy tudjuk, hogyan kell sikeresen szembesülni az egyetem első évével .

1

Az iskolából az egyetemre való változás nagyon nagy lehet. Ezek a változások néha megzavarják a hallgatókat, legyőzik a körülményeket és félnek. Fontos, hogy azonosítsuk a tüneteket az ilyen típusú problémák előtt, mint például az alváshiány, a koncentráció hiánya, a fáradtság vagy akár egy világos demotiváció. Az első dolog, amikor ezt az új kihívást kell szembenéznünk, az, hogy felismerjük, hogy valóban meg kell változtatnunk bizonyos attitűdöket és szokásokat.

2

Az alvászavarok megpróbálhatják kijavítani magukat azáltal, hogy elfoglalták a napot. Nem csak osztályokról van szó. Lehet, hogy az egyetem első évében alkalmasak vagyunk arra, hogy regisztráljunk bizonyos sporttevékenységekre, ez sok energiát éget el, és éjszaka jobban összeegyeztetjük az álmot.

3

A karon belüli első évben fontos, hogy kapcsolatba lépjen az osztálytársak többi tagjával. Ezek az alapvető pilléreket feltételezik az alacsony pillanatokban. Ehhez jó ötlet lehet az osztályon kívüli egyes szemináriumok vagy tevékenységek feliratkozása, amelyek személyes ízlésünkre és aggodalmainkra irányulnak. Ilyen módon találunk hasonló embereket, és sokkal könnyebb lesz kapcsolatba lépni velük.

4

Ha problémáink vannak, a legjobb dolog beszélni . Beszélve nagy mennyiségű negatív energiát tudunk felszabadítani. Sokszor úgy gondoljuk, hogy a problémák nagyobbak, mint azok, amelyeket ténylegesen kívülről néznek. Tehát, ha az első egyetemi évünk során elveszettnek és eseménynek érezzük magunkat, akkor jobb beszélni róla, és ily módon próbáld meg relativálni.

5

A vizsgálat felfüggesztésével nem szabad erkölcstelenül süllyednünk. Általános szabály, hogy a tanárok első évében a hallgatók hajlamosabbak lecsökkenteni a fokozatokat. Sok olyan diák, aki még soha nem sikerült egy vizsgát, ezt most teszi. El kell kerülnünk, hogy valami drámai legyen. Ez csak egy kő az úton, és a vizsga felfüggesztése nem jelenti azt, hogy befejezzük az egyetemen való tartózkodásunkat.

6

Ha stressz és szorongás miatt szenvedünk, fontos, hogy valamilyen aktivitást vagy relaxációs technikát végezzünk. Az igazság az, hogy az idegek nem segítenek az egyetem első évének vizsgáiban. Tehát próbáljuk meg minden eszközzel ellazítani az elménk és a testünket, hogy nyugodtabbak legyünk; Ebben a cikkben példákat mutatunk be a stressz elleni küzdelemre.

7

Alapvető fontosságú, hogy az első egyetemi színpadon jó tervezés és szervezés legyen. A szint szigorúbb, ezért biztosan meg kell változtatnunk a tanulmányi módszereinket . Általában az egyetemi tanulmányok első éveiben tanfolyamokat tanítanak, ideálisan tanulni tanulni az új forgatókönyvben.

8

Végül nagyon érdekes a munkacsoportok vagy tanulmánycsoportok fogalma. Ez az egyik módja annak, hogy szocializálódjunk a többi osztálytársainkkal, ugyanakkor megosztjuk a tanuláshoz szükséges eszközöket.