Hogyan lehet a baba aludni

Néha meglehetősen nehéz lehet, hogy a baba elaludjon, és a problémák egyre idősebbek lesznek. A babák aktívabbak lesznek, és bármi áron szeretnének szórakozni a játékokkal és a töltött állatokkal, érzékenyebbek lesznek a zajra, és gyakran nem akarnak aludni, ha szükséges.

A helyzet megváltoztatásához a szülőknek olyan alvási rutint kell bevinniük, amely minden nap azonos lehet, és étkezések után alvó órákat kell beállítani. A .com-ban néhány tippet adunk Önnek, hogy tudja, hogyan teheti a baba alvását, és garantálja a pihenését és a tiédet.

1

Az egyik leggyakoribb gyakorlat, hogy egy kis palackot adjon a gyermeknek, hogy tele legyen és aludni akarjon. Masszázsokat is végezhet, a megfelelő krémekkel és gélekkel, valamint egy csendes és rosszul megvilágított környezetben, hogy ösztönözze a gyermek pihenését.

2

A bölcső játékok kedvezőek ahhoz, hogy a baba elaludjon. Ezek tartalmazzák a kitömött állatokat, hangokat, zenét és színeket, amelyek elősegítik az alvást a mozgás és a hangok révén, amelyek egyidejűleg segítenek a baba új ingerek megismerésében.

3

Hasznos lehet az is, ha kedvenc játékát adjuk neki, hogy vele játszhasson, és hogy aludni tudjon. A gyerekeknek örömteli pihenésre van szükség ahhoz , hogy énekeljen egy zene, zenéljen, meséljen egy történetet . Ismerje meg szakosodott üzletekben, vagy hagyja, hogy valaki tudja, akit ismer.

4

A másik módja annak, hogy tanítsa a babát aludni, hogy hagyja, hogy sírjon. Gyermekpszichológusok azt mondják, hogy rendben van, hogy hagyja, hogy a gyermeked sírjon a kiságyban, de ne támogassa azt, hogy a gyerek végtelenül sírjon, javasoljuk, hogy a gyereket lefeküdjék, miközben még ébren van, és hagyja, hogy rövid időre sírjon.

A szülők időközönként beléphetnek, hogy megnyugtassák, de anélkül, hogy a karjaiban lennének. Az Egyesült Államokban a legismertebb módja annak, hogy „hagyja, hogy sírjon” a gyermekgyógyász Richard Ferber, a gyermekkori alvászavarok központjának igazgatója a bostoni Gyermekkórházban. Ferber azt mondja, hogy egy babának egyedül alszik, és aludni az éjszaka folyamán, és meg kell tanulnia nyugodni. Ferber úgy gondolja, hogy talán el kell hagynia, hogy bizonyos időn keresztül sírjon.