Hogyan kell kezelni egy mérgező anya - a legjobb tanácsot

A szülőkkel való kapcsolatok nem mindig könnyűek. Néha, még akkor is nagyon bonyolultak, mert, bár úgy tűnik, nehéz elhinni, mind az apa, mind az anya mérgező lehet. És ez nagyon bonyolultvá teszi a kapcsolatot, mert ha ilyen típusú helyzetet tapasztal, néha gyakori, hogy a nyakkendőt le kell vágni, vagy a saját szüleivel korlátozni kell.

Ez a helyzet még bonyolultabb, amikor az anyával történik, mert hagyományosan úgy gondoljuk, hogy elképzelhetetlen, hogy a saját anyád mérgező vagy káros lehet az Ön számára. De ez néha megtörténik. És mit tegyek? Itt adjuk meg a fő kulcsokat, hogy tudja, hogyan kell kezelni egy mérgező anyát . Már elmondtuk, hogy az első lépés az, hogy felismerjük, hogy ez a fajta kapcsolat valóban létezik.

Hogyan kezeljünk egy mérgező anyát az érzelmi szempontból

Az érzelmi szint a legbonyolultabb, mert az anyával való toxikus kapcsolat nem mindig nyilvánvaló. Valójában sok esetben a szeretet fogalma alatt rejlik, de ez nem így van. Világossá kell tennünk, hogy nem az, hogy anyád nem szeret téged, hanem kezeli az érzéseit, hogy elérjék céljaikat, ami nagyon változatos lehet, mivel nem hagyja el egyedül, nem válik önállóvá, mert fél attól, hogy elveszít, túlzott védelem, mert aggódik sok vagy más helyzetben ez azt jelenti, hogy elveszíti az irányítást. Ez egy kapcsolat, amely a visszaéléseken, a bizonytalanságon és az Ön számára romboló linkek létrehozásán alapul, mert korlátozzák Önt. Sokszor az anya mindig a bűntudat érzéseit próbálja létrehozni gyermekeiben, még akkor is, ha nem igazán tudja, hogy ezt teszi.

A legjobb dolog, amit ezekben az esetekben lehet tenni egy mérgező anya kezelésére, az a mentális és érzelmi távolság kialakítása . Nehéz, de tényleg hatékony. Különösen arról szól, amikor beszélgetsz vele, hogy felemelj egy falat az elmédben, hogy ne befolyásolhassák az általa készített megjegyzéseket, és semmilyen érzést ne hozzanak létre.

Csak akkor tudod, hogy a mérgező kapcsolat nem befolyásolja Önt fontos módon, és életedet, személyiségként fejlődhetsz, kapcsolatokat és barátaidat, vagy bármilyen más célt vagy tevékenységet végezhet az életedben, amit az anyád megpróbál megakadályozni.

És mindenekelőtt soha ne essen az áldozattá válás hibájába, mert sokkal bonyolultabb lesz a kapcsolatból való kilépés és egy olyan kötvény meghosszabbítása, amely tényleg fájt.

Tippek a toxikus anyával való kommunikációhoz

Nagyon szélsőséges esetekben célszerű lehet a mérgező anyával való teljes kapcsolatot levágni. Mielőtt elérné ezt a helyzetet, követhet egy sor tippet, hogy jobban kommunikáljon egy mérgező anyával és átirányítsa a linket:

Az egyik fő kulcs az, hogy korlátozzuk a vele beszélt beszélgetés témáit . Például, ha mindig megjegyzéseket fűz a barátainak és a barátaival eltöltött időnek, megvetve, hogy egyedül van, és nem figyel oda, ne mondja el, hogy már voltál vagy ki voltál, és a barátaiddal végzett tevékenységek . Ha nem tudja elkerülni a megjegyzéseket, korlátozza az Ön által megadott információkat, soha ne mondjon el mindent. Ezt meg kell tennie minden olyan témával, amelyet megpróbál manipulálni.
A kommunikációs idő is rövidítheti. Ha nem élsz vele, egy jó trükk az, hogy bizonyos napokat beszéljünk és lássuk, hogyan van, és csak azt mondja el, mit gondolsz, hogy tartozol, és hogy nem okoz konfliktusokat. Ugyanezt tehetjük fizikai látogatásokkal. Mindig korlátozza, hogy hányszor látja őt otthon hetente. Szerencsére vannak új technológiák és a hagyományos telefon, hogy tartsa a kapcsolatot. Néhány csatorna, amellyel a beszélgetések rövid és bizonyos távolságra tarthatók, de a kapcsolat megszakítása nélkül.
Egy másik lehetőség , hogy a mérgező anyának tisztán maradjon. Ehhez erőteljesnek és élesnek kell lenned. Például, ha folyamatosan kritizálod a legjobb barátodat, elmondhatod neki, hogy hagyja abba, vagy ne mondjon neki semmit mást a személyes életedről. Ugyanez érvényes, ha kritizálja munkáját, partnereit és így tovább. De világosnak kell lenned, hogy ez csak akkor működik, ha alkalmazod azt, amit mondtál. Ez azt jelenti, hogy ha ismét egy ilyen kritikát vagy megjegyzést tesz, akkor abba kell hagynia a beszélgetést. Meg kell vennie a következményeket, és nem kell lágyulnia. Ez természetesen akkor érvényes, amikor a kritikák és megjegyzések nem konstruktívak és nem célja, hogy más nézőpontot adjon nekünk.
A sikítás haszontalan. Soha ne essen bele ebbe a csapdába, amellyel csak rosszabbul érzi magát, és az anyád is felborul. Mindig helyes hangon beszél, és nem veszít nyugodt.

Az érzelmek kifejezése egy mérgező anya előtt

Ha mérgező anyja van, jó, ha elmondja neki, hogyan érzi magát a cselekedetekről, vagy a megjegyzésekről és kritikákról, amiket ő tehet. Nem kell félni, hogy kifejezze azt, amit érzel, és világosan elmondja. Lehet, hogy nem tud róla.

Akárhogy is, ha bocsánatot kérsz, és megígéred, hogy nem teszed meg újra, akkor bizonyos korlátokat és távolságokat kell fenntartanod, amíg be nem bizonyítod, hogy idővel igaz, hogy ez a mérgező kapcsolat véget ért.

Ezenkívül arra biztatjuk Önt, hogy segítsen neki, hogy megpróbálja megállítani a mérgező személyt, a másik cikkben megadott tanácsokkal.

Ezek olyan tippek és iránymutatások, hogyan kezeljék a mérgező anyát. Javasoljuk, hogy ha ilyen típusú kapcsolata van, akkor olyan szakemberekhez juthat, akik segíthetnek megoldani a helyzetet és minimalizálni a toxikus kapcsolat hatásait és negatív következményeit.