Az ételek, amelyeket meg kell enni az állatöv jelének megfelelően

Az állatöv jele határozza meg karakterünk jellemzőit, valamint személyiségünk bizonyos tendenciáit, amelyek meghatározzák minket. És az, ahogy eszünk, nem messze van ezektől a fogalmaktól, és az, hogy végül az ételünk sok köze van a viselkedésünkhöz, és ki vagyunk, ezért az állatöv jele feltárhatja igényeit vagy táplálkozási ajánlásait. Ha hisz a horoszkópban, akkor ez a .cikk-cikk az Ön számára, fedezze fel azokat az ételeket, amelyeket az állatöv jelének megfelelően kell enni, és a legjobban előnyös az egészségre.

Kos (március 21. és április 20.)

Ez a tűzjelzés az állatöv egyik legenergetikusabb és leginkább szenvedélyes, ezért általában nem nagyon gyorsan vagy túl sok zsírt használnak, és mindig állandó mozgásban vannak. Ennek ellenére imádják az édességeket, egy nagy Achilles-sarok a táplálkozásban, amelyet megfelelő táplálékkal kell kompenzálni.

A gyomorzavarok hajlamosak, ezért ajánlatos a koffein, a tea és az alkohol bevitelének csökkentése, valamint a fűszeres ételek fogyasztásának korlátozása. Annak érdekében, hogy csökkentsük az édesvágyat, elősegítsük a folyadék eltávolítását és a megfelelő bélrendszeri egészség megőrzését, a gyümölcsök különösen ajánlottak az állatövre, különösen a folyadékban gazdag, például narancs, citrom, mandarin, görögdinnye, dinnye vagy ananász.

A friss zöldségek, mint például az uborka, a saláta és a paradicsom is nagyon ajánlottak ebben a csoportban.

Bika (április 21. és május 20.)

A Bika a föld jeleinek méltó képviselője, két nagy gyengeséggel: az étel íze és a kis fizikai aktivitás iránti vágy. Ez közvetlenül befolyásolja az Ön egészségét és fizikai állapotát, így az állatöv jelek szerint fogyasztandó élelmiszerek közül a kenyér, a cukor, a tojás, a nagyon zsíros húsok és a sült ételek elkerülése, valamint a frissebb alternatívák, például az uborka kiválasztása., cukkini, sárgarépa vagy sovány hús.

A rostfogyasztás ajánlott az étvágy telítettítéséhez, így a teljes kiőrlésű szemek, például a rizs vagy a zab kiváló lehetőség. A zöld tea nagyszerű szövetségese, hogy segítsen felgyorsítani az anyagcserét, jó, ha friss gyümölcsöt is beilleszthet az étrendjébe, hogy biztosítsa a jólétét.

Gemini (május 22. és június 21.)

A Gemini egy légjel, amelyre jellemző, hogy nagyon hiperaktív és folyamatosan változó környezet vagy érdekek. Ugyanez a hiperaktivitás okozza, hogy az étkezés során kissé rendezetlenek, ezért a legfontosabb az, hogy kiegyensúlyozott étrendet hozzanak létre, amely lehetővé teszi számukra a rend fenntartását.

Célszerű elkerülni az olyan stimulánsokat, mint a kávé, tea vagy szóda, és koncentrálnia kell a friss élelmiszerek, például saláták vagy szezonális zöldségek kombinálására sovány fehérjékkel, mint például csirke, pulyka, hal vagy sovány hús. Citrusfélék és sovány joghurtok lesznek a nagy szövetségesei egészséges ételek elkészítéséhez.

Rák (június 22. és július 23.)

A rákos vízjel nagyon érzelmi, olyan aspektus, amely az étkezési módodat tükrözi: azt teszik, hogy kompenzálják az olyan körülményeket, mint a stressz vagy a szomorúság, néha nem megfelelő vagy túlzott módon, ami befolyásolja egészségüket és jólétüket. Imádják a jó ételeket, főzzék és megeszik, ez az érzelmek hozzáadásával sokféle gasztrointesztinális problémát okozhat, amelyeket fontos ellenőrizni.

Az élelmiszerek közül , amelyeket enni kell, ha ezt az állatövi jelet használja, erősen ajánlott a sovány tejtermékek és a koffeinmentes infúziók, például a kamilla. A zöldségek és a friss gyümölcsök, például a sárgarépa, a koliformák, a hüvelyesek vagy az alma segítenek a gyomor jólétének előmozdításában és egészségének fenntartásában. Kerülje a finomított lisztet és a fűszereseket.

Leo (július 24. és augusztus 23.)

A tüzet egy másik jele, amit a testmozgás intenzitása és íze jellemez, a hús különleges szerelmesei. Ez a jel a vashiányos vérszegénységben szenved, ezért célszerű vasat adni a diétához zöld leveles zöldségekkel és sovány húsokkal.

Nagy étvágyának köszönhetően friss gyümölcsöket, zöldségleveseket és hüvelyeseket kell fogyasztani, amelyek segítenek a vasszintek javításában és mindenekelőtt, hogy sok kalória nélkül könnyedén lehessenek. Kerülje a nagyon zsíros és nehéz ételeket, valamint kávét és alkoholt.

Szűz (augusztus 24. és szeptember 23.)

A Szűz jele alatt született emberek hajlamosak a gyomorbetegségekre, ezért ajánlatos elkerülni a nehéz és nem megfelelő élelmiszerek, mint a vörös hús, a kávé és az alkohol esetében. Nagyon ajánlott élelmiszerek gazdag rostokban, mint a teljes kiőrlésű gabonák, zöld zöldségek és hüvelyesek, kielégítik az étvágyat és adnak egy adag vasat.

A halak, a burgonya és a tojás olyan élelmiszerek, amelyek szintén jól működnek az Ön számára, ezért ajánlatos őket az étrendbe foglalni.

Mérlegek (szeptember 24. és október 23.)

Egy másik állatövi jel, aki szereti az asztalt és a gyomor-problémákra hajlamosodni. A legjobb font a házi készítésű egyszerű ételek, amelyek közé tartozik a sovány hús, a hal, a friss gyümölcsök, a zöldségek, mint a kukorica, a gyümölcsök, mint a körte vagy a szőlő, a joghurt és a friss sajt. Nem szabad elfelejtenünk, hogy jó adag vizet szedjen, emésztő infúziók, például kamilla vagy melissa jól ülhetnek.

Skorpió (október 24. és november 22.)

Ez az energikus és erős jel az erős ízeket, a fűszeres és fűszeres ételeket imádja. Éppen ezért a legjobb az, hogy csökkentse a különböző fűszerek bevitelét, és válasszon néhányat, a káros élelmiszerek elkerülése mellett, mint például a finomított cukor, sütemények és gyorsételek.

A friss gyümölcsök a szervezet méregtelenítésére, mint például az ananász, a citrom vagy az alma, és a depuratív élelmiszerek, mint a spárga, póréhagyma és az articsóka, jól érezni fogják magukat. A sovány húsokat és hüvelyesek is ajánlottak.

Nyilas (november 23. és december 21.)

Ez a zodiákus jele hajlamos arra, hogy bizonyos területeken, mint a csípő, a comb vagy a has, felhalmozódjon a zsír, ezért célszerű az étrendből minden zsírtartalmú élelmiszert megszüntetni. A rostokban gazdag összetevők, mint a gabonafélék és a magvak kiválasztása sok segítséget nyújthat azáltal, hogy segít abban, hogy megszüntesse a túlzott zsírt.

Különösen ajánlott az olyan gyümölcsök tisztítása, mint az ananász, a citrom vagy a narancs, zöld zöldségek és sovány húsok, mindig elkerülve a legtöbb zsírt.

Bak (december 22. és január 20.)

Az egészség szintjén az e jel alatt születettek hajlamosak a csont- és a fogproblémákra, így a kalciumban gazdag élelmiszerek, mint a sovány tej és a zöld leveles zöldségek nagyon ajánlott. A diófélék és a friss gyümölcsök is ajánlottak, amellett, hogy korlátozzák az Önnek ártalmas üdítőitalokat.

Akvárium (február 21, február 19)

Az Aquarius egy olyan jel, amely hajlamos arra, hogy szokatlan módon kombinálja az ételeket és túlzott mennyiségben eszik, ami hajlamos a túlsúlyos problémákra és az olyan állapotokra, mint a cukorbetegség. Ezért fontos, hogy megpróbáljuk ellenőrizni az étrendet, és hozzáadjuk a legjobb ételeket az állatövhez: friss zöldségek, például zeller vagy paradicsom, rostokban gazdag gabonafélék, sovány húsok, például csirke vagy pulyka és sovány tejtermékek.

Az egészség megóvása érdekében kerülje a finomított lisztet, cukrot és süteményeket.

Halak (február 20 és március 20.)

A halak jó evő és még jobb ivóvíz, így hajlamos arra, hogy súlyt szerezzen anélkül, hogy észrevenné. A kilók felhalmozódásának elkerülése érdekében célszerű megszüntetni a sült ételeket és édességeket, és naponta enni egy jó mennyiségű vizet, halat, teljes kiőrlésű gabonát és gyümölcsöt, különösen vizeseket.

Fontos a mérsékelt alkoholfogyasztás, a sós vagy fűszeres ételek és a felesleges zsír.