Milyen egy 9 hónapos baba tud enni

9 hónapnál a legáltalánosabb dolog az, hogy a babád sokkal aktívabb, bejárja, felálljon, és nagyon kíváncsi lesz új dolgok felfedezésére. Ezt az étkezés idején is észleli, amikor normális lesz, ha a gyermek meg akarja érni a kezét, és megpróbál új szilárd ételeket. Ebben a korban a diéta már rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, húst és zöldséget is tartalmazhat, de az ideje, hogy új ételeket és ízeket is beépítsen. Segítünk Önöknek tudni , hogy pontosan mit tud egy 9 hónapos baba enni, a következő cikkben. Vegye figyelembe!

Amit egy baba 9 hónap alatt eszik

A folytonos tej és a gabonapehely mellett a 9 hónapos csecsemőnek már teljes étrendet kell követnie, amely segíti neki a jó növekedéshez szükséges összes tápanyagot. A 9 hónapos baba számára ajánlott és megfelelő élelmiszerek :

  • Növényi zabkása, például zöldbab, borsó, cukkini, squash, zeller, póréhagyma, sárgarépa, paradicsom (főtt), amely burgonyával keverhető.
  • Péksütemények, mint a borjúhús (kb. 50 g), csirke és pulykamell. Minden kell főzni a grill vagy főtt, és bőr nélkül.
  • A halat be lehet vezetni a kisgyermek étrendébe. Természetesen zúzott fehér halaknak kell lenniük, mint például a tőkehal, a talaj, a pangasius, a csoportosító stb.
  • Gyümölcs zabkása, például alma, körte, banán, szőlő, dinnye, sárgabarack, szilva és mandarin. Hozzáadhatja a fél narancs és a cookie-k léjét is.
  • Természetes joghurt (cukor nélkül) és speciális a csecsemők számára.

Fontos, hogy felváltja a különböző összetevőket, hogy a baba kövesse a kiegyensúlyozott és teljes étrendet, de mindig tiszteletben tartsa, amikor elmondja, hogy elégedett volt, és elkerülte a túlfogyasztását.

Mi nem ajánlott egy 9 hónapos gyermeknek enni

Vannak olyan élelmiszerek és összetevők is, amelyeket nem ajánlott a 9 hónapos baba étrendjében felvenni, bizonyos összetevői miatt, vagy azért, mert potenciálisan allergiásak. Közülük megtaláljuk:

  • Bőséges zöldségek, például karfiol, brokkoli, káposzta vagy fehérrépa.
  • Hús, például sertés, bárány, nyúl, bél.
  • Kék hal, mint lazac, tonhal, szardínia, pisztráng, császár, szardella, szardella stb.
  • Gyümölcsök, mint az eper, őszibarack vagy citrom.
  • Szárított gyümölcsök
  • Hüvelyesek. Előnyösebb, ha 12 hónap elteltével be kell őket venni a baba étrendjébe.
  • Csokoládék és más édességek.

Ezen nemkívánatos ételek mellett fontos, hogy ne adjunk hozzá sót vagy cukrot a gyermek ételek elkészítéséhez.

Általános ajánlások

  • A zabkása ízléséhez hozzáadhat egy kis olívaolajat, amikor főtt.
  • Elkezdhet egy kicsit kevésbé ételeket összegyűjteni, így a gyermek új textúrákat fedez fel, és apró darabokat észlel a püréiben.
  • Ebben a korban egy kis kenyeret, gyümölcsöt vagy cookie-t lehet enni, és szopni, amíg teljesen meg nem szedik.
  • Vannak olyan fojtószemek, amelyekben gyümölcsöket helyezhetünk, és amivel a gyermek enyhén eszik, megfojtás veszélye nélkül.