Hogyan felszerelheted magad a túrázáshoz

A túrázás nagyon egészséges és ugyanakkor szórakoztató tevékenység, hiszen a gyakorlás mellett szép helyeket is megismerhet és élvezheti a természetet. A szakemberek számára nem egy sport, hanem gyalog és hegymászás útján is indulhat. Bár ez megköveteli, hogy tudatosan készítse el a készletet, és mindent, amit magával vinnél, hogy sikerüljön. Mivel részletesen elmagyarázzuk, hogyan kell felkészülni a túrázásra.

1

A lábbelik a gyalogos felszerelések egyik fő pontja, mivel meg kell védenünk a lábunkat. És az, hogy ők lesznek azok, akik támogatják a test minden súlyát és a hegymászás során hirtelen terepet fognak kitenni, ahol szükség van szélsőséges óvintézkedésekre. Ily módon a hegyi lábbeliknek egy vastag és csúszásmentes talpúnak kell lenniük, és mély rajza van, amely megragadja a talajt.

2

A hegyi lábbeli kiválasztásakor választhat a cipő típusát vagy a csomagtartóstílust, amely tovább védi a bokait; Bármi legyen is a választásod, ajánlott, hogy a túraútvonalak elindítása előtt engedje el a cipőjét. Használja őket a városban, vagy rövid távú kirándulás közben, hogy a lábára formázzák őket, és ne okozzanak fájdalmat vagy fájdalmat.

3

A túrázáshoz elengedhetetlenül fontos, hogy pár lábat használjon, hogy elkerülje a zúzódást vagy a hólyagot. Szintén olyan anyagokból kell készülniük, amelyek megakadályozzák a lábak (szintetikus szálak) túlzott izzadását, és amennyire csak lehetséges, nem rendelkeznek varratokkal.

4

Ami a ruházatot illeti, ez az évtől függően túrázni fog . A téli hideg elleni küzdelem érdekében ajánlatos különböző rétegeket viselni, hogy a könnyebben melegíthető ruhák között vékony levegő réteg keletkezzen; Ugyanakkor a ruháinkat le tudjuk venni, ha melegek vagyunk. Éppen ellenkezőleg, nyáron soha nem lesz szükségünk ingek nélküli útvonalakra, annak ellenére, hogy a hő kísértése miatt, mert a hátizsák dörzsölése sérüléseket okoz, és a napsugárzás súlyosan befolyásolhatja bőrünket.

5

Nagyon hideg éghajlaton vagy kedvezőtlen időjárási viszonyok mellett nagyon hasznosak a poláris bélés és különösen a vízálló és szélálló kabátok . Ez utóbbiak általában kapucnivalot tartalmaznak, ami nagyon praktikus az eső vagy nagyon intenzív hideg esetén.

6

Másrészt, ha a túrázáshoz szükséges felszerelést illeti, nagyon fontos lesz a hátizsák szerepe, mivel kényelmes, elég nagy ahhoz, hogy minden szükségeset hordozzon, de ne legyen túl nehéz ahhoz, hogy gond nélkül szállítsa. Beállíthatónak kell lennie ahhoz, hogy a magasságunkhoz igazodjon, és ajánlott, hogy a szíjak a derékra és / vagy a mellkasra kötődjenek. A hátizsákok vízálló tokjai is nagyon hasznosak, hogy megakadályozzuk, hogy a tárgyak nedvesedjenek.

7

A hátizsák túrázáshoz szükséges felszereléssel történő feltöltésekor ne felejtsük el:

• A vizes palack elég nagy ahhoz, hogy ne kelljen folyamatosan kitöltenie.
• Napszemüveg látásunk védelme érdekében.
• Sapka, kalap vagy más kiegészítő, hogy megakadályozzák, hogy a nap közvetlenül a fejünkre ütjön.
• Az útvonal iránya és térképe .
• Mobiltelefon értesítés vészhelyzet esetén.
• Napvédő krém a megfelelő tényező a bőrünk számára.
• Elsősegély-készlet kis sérülésekhez.

Itt részletesebben láthatod, hogyan készíthetem a hátizsákomat kirándulásra.

8

Ha több napos útvonalat készít, magában kell foglalnia egy hálózsákot, és abban az esetben, ha nem lakik menedékházban, sátor . Ezeknek az elemeknek a megválasztását is előzetesen meg kell fontolni, és számos tényezőt kell figyelembe venni; Ezért elmagyarázzuk, hogyan válasszunk egy hálózsákot és hogyan válasszuk ki a legjobb sátrat.