Hogyan lehet elkerülni a betegség kirándulását utazás közben

Számos és nagyon sokféle külső tényező képes megrontani az utazást : meteorológiai károkat, közlekedési sztrájkokat stb. De nem szabad elfelejtenünk, hogy lehetőség van arra is, hogy ne élvezze a betegséget . Nincs tévedhetetlen formula ennek megakadályozására, de igaz, hogy néhány intézkedést megtehetünk annak érdekében, hogy ez zökkenőmentes utazás legyen. A .com e cikkében elmagyarázzuk, hogyan lehet elkerülni a betegség megbetegedését utazás közben.

1

Az utazást megelőzően tanácsos orvosi vizsgálat elvégzése, amely igazolja, hogy jó állapotban van. Ily módon ki lehet zárni a különböző problémákat, és konzultálhatunk orvosunkkal bármilyen kétséggel vagy kérdéssel, amely felmerülhet.

2

Továbbá, ha az utazás megkezdése előtt valamilyen gyógyszert szed, vagy a kezelés után, értesítenie kell kezelőorvosát, hogy elrendelhesse a szükséges gyógyszereket a távozás idejére.

3

Mielőtt egy másik országba utazna, és jó előre, mindig konzultálnia kell, ha szükség van egy olyan vakcinára, amely megakadályozza a betegségeket az adott területen. Például néhány ország meglátogatásához szükség van a sárga láz vagy kolera elleni vakcinázásra, itt megmutatjuk a szükségeseket, hogy Indiába, Thaiföldbe, Peruba, Brazíliába és Kolumbiába utazzanak, még akkor is, ha orvosi központjában tökéletesen tájékoztatják Önt.

4

Vagy az utazás megkezdése előtt, vagy egyszer a célállomáson meg kell terveznie az útvonalat és az útvonalakat, melyeket elvégezni fog, mindig próbáljon reálisnak lenni, és biztosítani kell, hogy ne legyen túl sok. És az, hogy a fáradtság valószínűleg a turista legnagyobb ellensége, és ha nem tér vissza az erőre, könnyebben megbetegedhet.

5

A nagy időbeli változással rendelkező helyekre történő légi utazás esetén figyelembe kell venni néhány ember által elszenvedett zavart vagy kellemetlenséget, azaz a jet lag -ot. Ily módon, amikor megérkezik a rendeltetési helyre, szükség lesz arra, hogy testünk hozzászokjon az új menetrendhez; Itt találhat tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet elkerülni a jet lag-ot és hogyan lehet megverni.

6

A vízváltás egy másik tényező, amely betegségeket okozhat egy utazás során, különösen a gyomor-bélrendszeri betegségek miatt. Néha a baktériumok vagy vírusok által szennyezett víz okozta hasmenés és más problémák jelentkeznek, ezért elengedhetetlen, hogy mindig is a palackozott vizet inni kell.

7

Ugyanez vonatkozik az élelmiszerekre is, és ez az, hogy mindig utazás közben kipróbáljuk a helyi gasztronómiát, de szem előtt kell tartanunk, hogy egyes élelmiszerek károsak lehetnek a szervezetünkre, mivel nem szoktunk hozzá. Ilyen módon figyelni kell, hogy mit eszünk, és ajánljuk az emésztőenzimeket, amelyeket általában kapszulákban értékesítenek, és segítenek az emésztésben.

8

Ha az óvatosság ellenére és nagyon jól szervezett az utazás, megbetegszik, szükség van egy orvosi központba, ahol tartózkodik . Ha egy távoli országban vagy, és nem ismeri a nyelvet, konzultálhat országunk nagykövetségével vagy konzulátussal, ahol orvoshoz látogathatunk. Ebben a másik cikkben elmagyarázzuk, hogyan kell külföldre menni az orvoshoz.