Hogyan lehet elveszíteni a szégyenet

Észreveszed, hogy a szégyen megbénítja és teljesen feltétleníti az életedet? Olvass tovább, mert jó iránymutatást adunk neked, hogy a szégyenletes hozzáállás ne korlátozza a létezésedet. Ez sok köze van az önbecsüléshez és az önbizalmához, így mostantól törekednie kell arra, hogy dolgozzon rajta, és hogy ne korlátozza az életed különböző területein és pillanataiban. Nem lesz könnyű, de ha igazán akarod, akkor elérni fogod. A .com e cikkében megmutatjuk, hogyan lehet elveszíteni a szégyenét néhány egyszerű tippvel.

1

Először furcsa és lehetetlennek tűnik a szégyen elveszítése . Úgy gondolod, hogy része a személyiségednek, hogy ilyen vagy, és elfogadod, de az igazság az, hogy valami olyasmi, amit meg kell harcolnod ahhoz, hogy megérdemelje az életedet. Annyira régóta érezted magad, hogy nem tudod, hogy mit akarsz élni anélkül, hogy így éreznéd magad. Az első dolog, amit figyelembe kell vennünk annak megoldásához, az a szégyen, hogy része annak, ami segít abban, hogy szembesüljön vagy elviseljen néhány létező pillanatot, de biztosan miután azt gondolta, hogy a legtöbb alkalommal meg kellett volna mondania amit igazán akartál Nem érdemes elviselni az elutasítás félelmét, mert megakadályozza, hogy boldog legyen.

2

A szégyen általában védelmi mechanizmus, de általában az, hogy akadályokat teremtsen az életmódban. Ha továbbra is elengeded magadnak, megakadályozhatja, hogy mindent megtesz, amit igazán szeretne tenni. Mindezekért meg kell tanulnod a szégyen legyőzését. Ha sikerül megerősítenie a biztonságát, ez nagy segítség lesz a harcban a szédüléstől. Ez az az erős önbecsülés, amely arra ösztönzi Önt, hogy ösztönözze a javaslatot.

Az egyik első ötlet, amit szem előtt tartani, az, hogy magad nevetsz. Ez az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megbirkózzon a félénkséggel, és ez segít abban, hogy normalizáljon mindent, ami kényelmetlenül érzi magát. A következő cikkben néhány trükköt adunk önértékelésre.

3

Meg kell tanulnia, hogy jól ismeri magát, így tudni fogja, hogyan lehet sokkal objektívebb képet kapni a személyiségéről. Az egyetlen módja annak, hogy a jobbra fejlődjünk és megváltoztassuk azáltal, hogy tudatában vagyunk a létmódjának, hangsúlyozva mindent, amit javítani lehet.

Az egyik módja annak, hogy véget vessünk a szégyennek, hogy merészeljünk magadnak. Ez a legszórakoztatóbb és mindenekelőtt hatékony módja annak, hogy megbirkózzon a félénkséggel. A humor olyan fegyver, amelyet arra kell használnod, hogy magadat a teszthez, és legyőzze azt a szégyenet, amely megakadályozza, hogy legyél és csináld azt, amit akarsz. Kezdje a kis kihívásokkal, amelyek a karakteredet a tesztre teszik, és fokozatosan leküzdik az akadályokat. Először közel állhat ahhoz a személyhez, akit szeretne, és kérje a telefont, vagy szembe kell néznie bármilyen olyan stresszes helyzetben, amely úgy tűnik.

4

És végül minden félelmednek szembe kell néznie. Ha nem teszed meg, soha nem fogod túljutni rajtuk. Sokszor azt gondoljuk, hogy a legjobb módja annak, hogy elkerüljük a szenvedést, a problémák vagy aggasztó helyzetek elkerülése, de az igazság az, hogy az egyetlen dolog, amit kapsz, az, hogy a te viselkedésképtelenné teszed mindent. Például, ha túlságosan zavarba jött, hogy részt vegyen egy beszélgetésben, akkor tegye meg azt a témát, amely jól érzi magát, vagy amit elsajátít. Ha túl sokat vágsz, hogy helló legyen, tedd félre a félelmeidet, és először köszöntsd meg.

Nincsenek parancsikonok a szégyen leküzdésére, csak egy csomó részét kell tenned, és megkapod. Ez az, amit senki sem tehet meg érted, úgyhogy döntsd el, hogy elveszed az életed ládáit, és tedd félre félelmet.

És ha a leginkább aggasztja, hogy egy embercsoport elé lép, és hangosan beszél, vagy kiállít, ne hagyja ki a cikkben szereplő tippeket, hogyan lehet leküzdeni a nyilvánosságról való beszéd félelmeit.