Hogyan lehet elkerülni a fáradtságot a kerékön

A vezetés nem könnyű feladat, különösen, ha hosszú utazásokról van szó . A sok órás utazások fáradtságot és fáradtságot okozhatnak; Ez az álmosság és rossz közérzet általában a kora reggeli órákban vagy étkezés után gyakrabban fordul elő. A közlekedési balesetek jó részét a kerék mögötti fáradtság okozza, és meg kell hozni az elkerülése érdekében szükséges intézkedéseket . Jobb, ha néhány órára elhalasztja utazását, vagy félúton áll meg, és nem kockáztathatja meg, hogy fáradt vagy elaludt a kerékre. Ebben a cikkben néhány tippet adunk arra, hogyan lehet elkerülni a fáradtságot a kerék mögött.

1

Meg kell pihenni ahhoz, hogy elkerülje az olyan veszélyes álmosság megjelenését.

2

Javasoljuk, hogy két óránként vagy 200 km-enként megállítsa a lábakat és a testet általában.

3

Szükséges jól hidratálni, az ivóvíz mellett segíthet a szóda (különösen a kóla) fogyasztásában, mivel magas cukortartalma biztosítja a szükséges glükózszintet az agynak a közúti központú manterosokhoz, és még gyorsabban reagál, mint korábban egy akadály jelenléte.

4

Azt is ajánljuk, hogy napszemüveget viseljen, különösen a nyári napokon, hogy megakadályozza a napsugarak zavarását és a látás megakadályozását.

5

Ne vegyen be alkoholt vagy drogokat, nemcsak az Ön biztonsága érdekében, hanem az utasok és a járművezetők számára.

6

Szellőztesse az autót, fenntartva a 21ºC-os hőmérsékletet.

7

Ha észreveszed, hogy fáradt vagy, hagyja abba a vezetést, és azonnal álljon le olyan helyen, ahol nem zavarja a forgalmat. A fő tünetek a következők: állandó villogás, a manőverek végrehajtásának csökkentése, az unalom vagy szorongás stb.