Hogyan segíthetem a fiamat, ha rémálmok vannak

A rettenetes álmokat, amelyek félelmet és szorongást generálnak, és amit mindannyian tapasztaltunk, rémálmoknak hívnak . A sokan nem tudják, hogy a rémálmok gyakoribbak gyermekkorban, mint életünk bármely más szakaszában, különösen az 5 év feletti gyermekeknél. Ez a helyzet is óriási stresszt okoz néhány szülőnél, akik nem tudják, hogyan nyugtassák meg a kicsiket, amikor ezeket a rossz álmokat tapasztalják. Ez történt valaha is?, In .com, megmagyarázzuk, hogyan segítsünk gyermeke számára, ha rémálma van .

1

Mint felnőttek, a rémálmok sok fájdalmat okozhatnak, így könnyű megérteni, hogy az ilyen álmok milyen hatással lehetnek egy fiatal gyermekre. Tehát az első lépés, hogy segítsen gyermekének, ha rémálmokban van, sok türelem, mert természetes, hogy a gyerek néha nem tudja megkülönböztetni, hogy az álma valódi vagy nem, vagy hogy jól van, ami miatt ő sokat változtat

2

Két oka van annak, hogy a szakemberek úgy vélik, hogy azok a fő okok, amelyek miatt a gyerekek hajlamosabbak rémálmokra, mint a felnőttek. Ezek közül az első azoknak a feszültségeknek, amelyekre a gyors tanulási folyamat során naponta foglalkoznak, a második az érzékenységük a körülöttük lévő mindenre, ami fontos módon befolyásolhatja őket.

A gyerekek nagyon aktív képzelőerővel rendelkeznek, ezért csak nézzünk meg valamit, ami félelmet kelt, hogy mélyen meglepődjék, ami rémálom rémálmává válik. Ezt figyelembe véve nagyon fontos, hogy ezeket a tényezőket szabályozzuk, amelyek feszültségeket és rossz álmokat okozhatnak.

3

Ha gyermeke rémálmokat szenved, fontos, hogy:

• Kerülje a rabszolgát, vagy javasolja azt olyan karakterekkel, amelyek "kókusz" -ként megijesztik, "a zsák ember" a "rendőrség" stb. Ez a képzelet mélyen megy, gyakran a rémálmok oka.
• Kerülje a gyermeknek az ijesztő filmekre, horror sorozatra, makacs karakterekre stb. Valójában a legjobb az, hogy egy órával az alvás előtt a gyermek nem is néz televíziót.
• A kis éjszaka összes ingerét vezérli. A lefekvés előtti órákban nem célszerű, hogy gyermeke videojátékokat játszhasson, mozgóképeket nézzen, vagy TV-vel érintkezzen. Ez csak serkenti a képzeletedet, hogy hajlamosabb legyen rémálmok szenvedni.
• Mielőtt lefeküdne, meleg fürdőbe hozza a fürdőjét, amely a levendula vagy a kamilla ellazítását ösztönzi, ezáltal sokkal jobban pihenhet.

4

Amikor a gyermeknek rémálom van, menjen a szobájába, és nyugodjon le. Szükséges, hogy a gyermek megértse, hogy ez egy rossz álom, és hogy ez nem valódi, amit meg kell magyarázni az Ön korának megfelelő nyelvén. Ölelje meg, kérje meg, hogy nyugodjon meg, adjon neki egy kis infúziót vagy forró tejet, hogy segítsen neki pihenni, és hagyja, hogy visszatérjen aludni.

5

Ha a gyerekek rémálmok szenvednek, akkor is gyakori, hogy félnek a sötétektől, ezért egy nagyon egyszerű és praktikus alternatíva az, hogy egy alvás közben bekapcsolható gyermek éjszakai fényét telepítse. Alacsony energiájúak és gyakran erőteljesen megnyugtatóak a kicsik számára, akiknek meg kell győződniük róla, hogy a szobájuk mentes a szellemektől, szörnyektől és más rettenetes karakterektől.

6

Az is gyakori, hogy a gyermek egy olyan objektummal akar aludni, amely biztonságot nyújt, mint például egy baba vagy egy kitömött állat, és azt akarja, hogy kísérje őt a szobájába, és meséljen egy történetet aludni. Ezek a rituálék biztonságot teremtenek, így jó módja annak, hogy segítsen gyermekének, ha rémálma van, hogy kísérje őt ebben a folyamatban anélkül, hogy kényszerítené. Látni fogod, hogy ha növekszik és biztonságot kapsz, fokozatosan elhagyod ezeket a szokásokat.

7

Ha a gyermeke több mint rémálom, nagyon gyakori éjszakai rémületben szenved, ami befolyásolja a pihenést, a koncentrációt és a családi dinamikát, célszerű kapcsolatba lépni egy szakemberrel, hogy professzionálisabb módon találja meg a gyermek feszültségeit és félelmeit.