Hogyan lehet egy empatikusabb ember

Az empátia az a képesség, hogy egy másik cipőbe helyezzük magunkat, hogy jobban megértsük a körülményeiket, a gondolkodásmódjukat vagy az érzéseiket. Ehhez el kell távolítanunk mindenféle előítéletet és fejleszthetjük meghallgatásra való képességünket. Az empátia egy olyan minőség, amely egyre nagyobb igényt támaszt a társadalom egyének között, valamint a munkában, ahol nagyra értékelik az empátikus embereket a csapatokban. Az empátia számos módon képes megnyilvánulni, és van néhány módja annak javítására. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet egy empatikusabb személy .

1

Az empátia javítása érdekében el kell távolítanunk mindenféle előítéletet . Ha kapcsolatba kerül egy másik személygel, ne hallgassa meg a zenét. Próbáld meg hallgatni, és tedd magad a helyzetébe, hogy jobban megértsd, mi aggasztja őt, vagy hogyan érzi magát.

2

Ön is javíthatja az empátia tiszteletben tartását a beszélgetőpartnerei idején . Nem minden embernek ugyanolyan ritmusa van, vannak olyan emberek, akiknek több időre van szükségük, hogy kifejezzék magukat, és ha nem tartják tiszteletben az időket, akkor megszakítasz és beszélgetsz rajta, biztosan abbahagyja a próbálkozást, és az Ön számára megnyitó erőfeszítés haszontalan.

3

Ahhoz, hogy egy empatikusabb emberré válhasson, együttműködési tevékenységet alakíthat ki, például egy jó kezdet az, hogy önkéntesként együttműködjön egy nem kormányzati szervezetben. Ez egy globális képet ad arról, hogy mások milyen kedvezőtlen helyzetűek mennek keresztül, és ez minden bizonnyal hálásabbá teszi mindazt, ami van.

4

Fejlessze meg a felértékelő képességét, értékelje mindazt, ami van, és mennyire boldog. Még azok is, akik nehéz helyzetben vannak, nap mint nap élni az örömmel. Csak meg kell keresni őket, és tisztában kell velük. Néha, a napról napra, a rutinra, a kötelezettségekre ... nem engedjük, hogy megköszönjük az életünket mindennel, ami van. Néha kényelmes megállítani és gondolni és megköszönni.

5

A munkacsoportokban nagyra értékelik az empátikus embereket, mert azok, akik általában jó hangulatot generálnak, pozitívak, hajlamosak az optimizmusra és a bajtársadalomra terjeszteni a csoport többi részét. Tehát, ha negatív személynek tartod magad, akivel semmit nem tudsz, tudnod kell, hogy a szervezetek megköszönik és jutalmazzák azokat az empátikus embereket.

6

Ne hibáztass másokat a helyzetükért. Nem minden ember egyformán szerencsés, és nem minden embernek sikerül ugyanolyan képessége. Tehát ne hibáztassátok azt, amit az oldaladon a rossz döntésekért, vagy nem, amit tettél, próbáld meg támogatni őt, hogy magad a cipőjébe, hogy megértsd, miért tette ezt a döntést, és nem ítéli meg őt. Ne feledje, hogy mindannyian tévedhetünk.