Mi a teendő a barátommal folytatott küzdelem után

A barátokkal való küzdelem lehet az egyik leg fájdalmasabb élmény, amit valamikor az életben meg kell tapasztalnunk. Néha az érvelés sehol sem jelenik meg, és meglepetéssel veszi át; máskor azonban a barátságban érezheti a feszültséget, és tudja, hogy nehéz megállítani azt, ami jön. Ha egy barátoddal harcoltál, ne légy elrettentve, időről időre normális harcolni egy barátommal, a lényeg az, hogy tudd, hogyan kell cselekedni, miután a vihar elment, hogy megpróbálja felépíteni a barátságot. Olvassa el ezt a cikket, és fedezze fel, mit kell tennie egy barátjával folytatott küzdelem után.

Nyugodj meg és pihenj

Az első dolog, amit meg kell tenned, ha fontos vitát folytattál a barátoddal, hogy teret kapj . Lehet, hogy egy vagy két napra van szüksége, hogy megnyugodjon, és objektívabb szempontból látja a helyzetet. Ne hagyd, hogy ez sokkal több legyen, mert a túl sok idő valóban megnöveli a problémát.

A visszaverődés időtartama az érintett személyektől függ; Ha Ön és barátja könnyen elhagyva a harag és a harag érzéseit, adja át a vitafázist, és próbálja meg megoldani a konfliktust. Ha a harc ellenkezőleg, haraggal töltött meg téged, szüksége lesz egy kis időre, hogy új perspektívát kapj, és nyugodtan és a megfelelő hangulattal beszélj.

Tedd magad a barátod helyére

Néhány nap múlva lépjen kapcsolatba a barátjával, és kérje meg, hogy beszéljen arról, mi történt. Lehetséges, hogy a barátja még nem áll készen beszélni, és ha ez így van, itt van néhány dolog, amit mondhat:

• Biztos vagyok benne, hogy megértetted az álláspontomat.
• A barátságod fontos számomra.
• Hallani akarlak

Ha még mindig dühös, akkor meg kell tennie az erőfeszítéseket, és elmondanod a barátodnak, hogy meghallgatod, mit kell mondaniuk, ez a kulcs ahhoz, hogy egy barátommal folytatott küzdelem után haladjon tovább. Csendben kell maradnia, miközben megismétli ugyanazokat a dolgokat, amiket már elmondtam, de próbáljon meg nyitottabb módon hallgatni. Gondolkodj, ha a dolgokat a barátod szemszögéből látod, mielőtt elítélnéd a hirtelen ítéletet vagy véleményt; a cikk Hogyan segíthet neked egy empatikusabb ember?

Néha az emberek csalódnak, amikor úgy érzik, hogy nem hallják őket, ezért fontos, hogy figyeljen arra, amit mondanak. Ne szakítsa meg és figyeljen arra, hogy meghallgasson mindent, amit a barátja mond.

Fontos, hogy találkozzon a barátjával egy privát helyen, ahol senki sem szakítja meg magát, és mindkettő teljes szabadsággal beszélhet.

Tanácsadás e-mail küldéséhez

Néha könnyebb egy e-mailt küldeni a barátjának a vita után, ahelyett, hogy a telefont hívná. Ez jó, amíg időt vesz igénybe, hogy személyesen beszéljen a jövőben; és az, hogy valóban orvosolja a dolgokat, meg kell hallgatni, amit mindenkinek meg kell mondania.

Az e-mailek nehezen értelmezhetőek, hiszen nem lesz nyomai és az a hang, amely segít megérteni a másik érzéseit. Mindezek ellenére az e-mail jó választás a jég megszakításához egy érv után. Az üzenet elküldése során tartsa szem előtt néhány dolgot:

• Indítsa el az e-mailt, amely kifejezi a dolgok megoldására irányuló vágyát. Ne ismételje meg azt a pontot, amely a harchoz vezetett. A megbeszélést követően első alkalommal elküldött e-mail célja egyszerűen a rés kitöltése, nem folytatódik az érvelésével.
• Használjon egy kis humort Érdekelj magadról vagy a helyzetről, és ne beszélj a problémáról, amit megpróbálsz megoldani.
• Fejezze be az e-mailt egy konkrét javaslattal. Mondj valami ilyesmit: "Mi van, ha a pénteken végzett munka után beszélünk róla?"

Miután elküldte a levelet, ne hagyja, hogy sok időt töltsön anélkül, hogy személyesen vagy telefonon beszélne a barátjával. Ha egyedül e-mailben próbálja megoldani a helyzetet, a dolgok valószínűleg semmiben maradnak, és elveszíthet egy barátot.

Hallgatás után beszélnie kell

Miután lehetősége volt arra, hogy teljes mértékben meghallgassa, amit a barátodnak meg kell mondania, akkor kommunikálhat a saját nézőpontjaival és érzéseivel. Ez azonban nem mindig szükséges. Néha a barátod más nézőpontot mutat, és új fordulatot ad az érvelésednek, így nem érzed, hogy szükséged van „a verzióod megmondására”.

Ha a barátoddal beszél, akkor még mindig nem érted, itt az ideje, hogy kérdezd meg, hogy meghallgathat rád. Ezen a ponton mindketten elég nyugodtnak kell lenned ahhoz, hogy meghallgassatok. Ha aggodalmaidról beszélsz, ne vádolj és beszélj arról, hogyan érzed magad.

Ha egyértelmű, hogy a barátod nem akarja megoldani a dolgokat, akkor ez azt jelenti, hogy a barátságod nem olyan erős, mint gondoltad. Lehetséges, hogy a barátod már régóta megalapozott negatív gondolataid vannak barátságodról, és hogy az éppen harcolt vád csak egy kifogás, hogy tartósan távolodjon tőled. A következő cikkben jó tippeket találhatsz a törött barátság leküzdésére.