Hogy ne legyen olyan igényes

Bizonyos szintű kereslet pozitívnak tekinthető minden szinten javulni és növekedni, de amikor eléri azt a pontot, ahol az igények eltúlzottak, el kell gondolkodnia. És az, hogy ha rendkívül igényes vagy, akkor másokban ugyanezt várod el, és ez minden, kevésbé egészséges. A perfekcionizmusra való törekvés káros az Önre és a körülöttünk élő emberekre, ezért a .com e cikkében elmondjuk, hogy ne legyen ilyen igényes.

1

Először is, tisztában kell lennie azzal, hogy nagyon igényes, nem pozitív dolog, különösen másokkal. Nem helyes az embereket többet kérni, mint amennyit képesek vagy hajlandók adni. A túlzott kereslet helyrehozhatatlanul állandó boldogtalansághoz vezet. Amit egy ilyen ember viselkedik, azt mutatja, hogy valamilyen önbecsülési problémája van. Meg kell tanulnod magad szeretni, mint te, úgyhogy tiszteljétek és szeressetek másokat azért, hogy mit akarnak változtatni vagy követelni semmit.

2

A kereslet valódi probléma, mert állandó elégedetlenséggé válhat . Egy nagyon igényes ember nem érzi magát magának vagy másoknak. Általában rögzíti a mások hibáit és a sajátjukat. Ez a tökéletességi keresés valódi rémálom lehet magadnak és a körülöttetek élő embereknek. Tehát mindent meg kell tennie ahhoz, hogy megváltoztassa a toxikus dinamikát.

A krónikus elégedetlenség nagyon káros érzelem, boldogtalansághoz és állandó tendenciához vezet, hogy mindenben tökéletesebbé váljon, de soha nem jön. Ha nem sikerül kielégíteni ezt az igényes igényt, akkor mindig hiányosnak és üresnek érzi magát. Ez komoly probléma, mert ez a követelmény minden szinten fokozódik és érinti.

3

Jó tanács a magas igények kielégítésére a várakozások módosítása. Nem reális azt hinni, hogy valaki mindent megteszi, gondolja, hogy csak kényelmetlenséget és frusztrációt okozhat. El kell fogadnia azt az elképzelést, hogy a hibák elkerülése elkerülhetetlen, sokszor nagyon igényes valaki nem ismeri el hibáit, vagy nem akarja felismerni, hogy mit vállal. Tegyük fel, hogy senki sem tökéletes, sem te, sem az emberek a körülötted. Ha tökéletességet keres, soha nem lesz boldog. Ezt szem előtt tartva változtassa meg elvárásait.

Szeretné, hogy a legjobbak legyenek? Nos, jobb, ha eldobod az ötletet, mert mindig lesz valaki, aki meghaladja a legkevésbé elvárt pillanatban. Még akkor is, ha sikerül kiállni valamiben, időnként valaki jobb lesz. Tehát realisztikus legyen, és a várakozásokat illessze képességeire és korlátaira. A jó tanács az, hogy a dolgokat jól megpróbáljuk elérni, a megvalósítható célokat a tökéletesség hiánya nélkül állítsuk be.

4

Egy másik tanács, hogy ne legyen olyan igényes, hogy kizárjuk a negatív gondolatokat. Nagyon lehetséges, hogy az a gondolat, hogy munkája és személyes kapcsolatai nem tökéletesek, nem kényelmes vagy támogatható. Abban az időben negatív érzelmek tapasztalhatók, és a legjobb dolog, amit tehetünk, nem az, ha elvesztik azokat a rossz gondolatokat, amelyek csak szenvednek. Tegyen racionális erőfeszítéseket, hogy ne legyél olyan kritikusak magadra, hogy megpróbálsz nevetni a hibákat. Ahelyett, hogy hibáztatnád magad mindent, amit rosszul csinálsz, gondolj arra, hogy milyen keveset ad ez az érzelem.

A következő cikkben néhány tippet adunk Önnek, hogy pozitívabb legyen.